3 μύθοι για τη φυτοφαγία και τα αυτοάνοσα
Η σχέση μεταξύ διατροφής και αυτοάνοσων νοσημάτων αποτελεί αντικείμενο έντονου επιστημονικού ενδιαφέροντος, με ολοένα κα
Πολύχρωμα λαχανικά στο φούρνο με κρούστα από ταχίνι και μυρωδικά
Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα σε μια ισορροπημένη διατροφή είναι η ποικιλία πολύχρωμων φυτικών τροφών, ώστε να λαμβάνουμε π
Μπορούμε να μειώσουμε τις ρυτίδες με τη διατροφή μας;
Το λαμπερό δέρμα, η νεανικότητα, η φρεσκάδα, σίγουρα δεν έχουν να κάνουν μόνο με ένα πράγμα. Το dna παίζει σημαντικό ρόλο, όπως
Κακάο με μπαχαρικά
Ένα ζεστό ρόφημα κακάο τον χειμώνα είναι αν μη τι άλλο ένα από τα πιο comfort ροφήματα, άκρως αντιοξειδωτικό, με σημαντικό ρόλο
Ρόδι και αποκατάσταση εγκεφαλικού
Ένα από τα μεγαλύτερα άγχη των ανθρώπων που μεγαλώνουν είναι η γνωστική φθορά. Ξέρουμε ότι η άσκηση και η μεσογειακή διατρο
Αντιοξειδωτικό smoothie καρότο, μήλο και τζίντζερ
Ξεκινάμε την ημέρα, την εβδομάδα ή το Σαββατοκύριακο με ένα υπέροχο smoothie για υποστήριξη ανοσοποιητικού, με καρότο, μήλο και
Μύρτιλα και μνήμη
Τα μύρτιλα και όλη η οικογένεια των μούρων συνολικά αποτελούν μια σημαντική προσθήκη σε μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή,