Νέα έρευνα: Η χορτοφαγία κάνει καλό στα νεφρά
Τα νεφρά αποτελούν ένα από τα πιο πολύτιμα φίλτρα του οργανισμού μας, αφού λειτουργούν ακατάπαυστα φιλτράροντας το αίμα κα
Φυτικά vs ζωικά τρόφιμα: συγκρίνουμε τη διατροφική τους αξία
Η διατροφική αξία ενός τροφίμου μπορεί να έχει σημαντικές μεταβολές, αναλόγως με το πώς και πότε παράχθηκε, την κατάσταση τ
Μπορεί η φυτοφαγία να βοηθήσει στον ύπνο;
Ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα της σύγχρονης καθημερινότητας είναι και η μειωμένη ποιότητα ύπνου, η οποία έχει σημαντ
Δροσερή και πολύχρωμη πατατοσαλάτα με όσπρια, λαχανικά και μυρωδικά
Μπήκε επιτέλους το καλοκαίρι και αρχίζουμε ήδη να ονειρευόμαστε αποδράσεις, ταξίδια, διακοπές και μαζί με αυτά, φρέσκα, δρο
Πόσο συχνή είναι η έλλειψη πρωτεΐνης;
Η πρωτεΐνη, ειδικά τα τελευταία χρόνια, φαίνεται να απασχολεί πολύ τον κόσμο, ειδικά όταν ακούει για χορτοφαγία και vegan διατ
Ανοιξιάτικα wraps με μαρούλι
Καμιά φορά βαριόμαστε να φάμε το ίδιο και το ίδιο –ειδικά τα παιδιά- όπως π.χ. μια σαλάτα με μαρούλι και άλλα λαχανικά. Αν, όμ