Νέα έρευνα για την καρδιαγγειακή υγεία και τη φυτοφαγία
Το ότι η διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την υγεία της καρδιάς και το καρδιαγγειακό το γνωρίζουμε πλέον καλά, με
Τι κάνουν διαφορετικά οι μακροβιότεροι λαοί στον κόσμο;
Σίγουρα θα έχετε ακούσει κάποια στιγμή στη ζωή σας για τις Μπλε Ζώνες, οι οποίες στην ουσία είναι περιοχές του πλανήτη, όπου
Σούπα καρπουζιού
Είναι δροσερή, μια καλή ευκαιρία για να φάτε καρπούζι μαζί με ενυδατικά λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες και μια πολύ ωραία
Βότανα και καλοκαίρι
Τα μυρωδικά έχουν την τιμητική τους το καλοκαίρι και αποτελούν τα πιο ιδιαίτερα υλικά που μας χαρίζει η φύση: φανταστείτε χ
Φυτοφαγία: Η καλύτερη διατροφή για ενυδάτωση
Το κύμα καύσωνα που χτυπά ανελέητα αυτές τις ημέρες μας υπενθυμίζει με τον πιο σκληρό τρόπο ότι η σωστή ενυδάτωση είναι άκρ
3 τρόποι να φάτε τις μπάμιες αλλιώς και να τις απολαύσετε
Καταλαβαίνω τη… δυσπιστία σας απέναντι στις μπάμιες –το παιδικό «τραύμα» των περισσοτέρων είναι μεγάλο και βαρύ! Όσοι, όμ