Τόφου στον φούρνο με σάλτσα σόγιας
Το τόφου είναι η απάντηση σε πολλά ερωτήματα σε σχέση με τη φυτοφαγία, όπως «από πού παίρνετε πρωτεΐνη;», «πώς παίρνετε σίδη
Οι βασικές συμβουλές για ισορροπία στη νηστεία
Η νηστεία της Σαρακοστής είναι τρανό παράδειγμα ότι όλοι μπορούν να ακολουθήσουν τη φυτοφαγία και ότι (εν αγνοία τους), οι μ
Θεωρίες για τη νηστεία που δεν πρέπει να πιστέψετε
Τα προηγούμενα χρόνια, όταν η vegan διατροφή δεν ήταν ακόμη τόσο διαδεδομένη, η περίοδος της νηστείας της Σαρακοστής προκαλού