Σόγια, φυτοοιστρογόνα και μακροζωία: τι ισχύει
Επικρατεί μια σύγχυση όσον αφορά τα φυτοοιστρογόνα στη διατροφή, τα οποία πολλοί διαπιστώνω ότι τα φοβούνται, τα αποφεύγου
Τυρί: μας κάνει πράγματι καλό;
Η αποφυγή των τυριών ήταν ίσως το πιο δύσκολο που έπρεπε να κάνω όταν αποφάσισα να κάνω τη μετάβαση από τη χορτοφαγία στη φυ
Ρόδι και αποκατάσταση εγκεφαλικού
Ένα από τα μεγαλύτερα άγχη των ανθρώπων που μεγαλώνουν είναι η γνωστική φθορά. Ξέρουμε ότι η άσκηση και η μεσογειακή διατρο
