Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής και φυσικής δραστηριότητας που απευθύνεται κυρίως σε άτομα με νοσογόνο παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2 ή προδιάθεση για διαβήτη και μεταβολικό σύνδρομο.
Το πρόγραμμα στοχεύει σε ήπια απώλεια βάρους, εξισορρόπηση των επιπέδων γλυκόζης και μείωση της ινσουλινικής αντίστασης μειώνοντας τον κίνδυνο για μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα ακολουθεί τις διατροφικές συστάσεις του βρετανικού διαβητολογικού συλλόγου.
Για άτομα με διαβήτη τύπου 1 ή διαβήτη κυήσεως απαραίτητη η σύσταση από ενδοκρινολόγο μαζί με την συνταγή χορήγησης ινσουλίνης ώστε να επιτευχθεί σωστή αναλογία στα γραμμάρια υδατάνθρακα και της ποσότητας ινσουλίνης.