Σπιτική μαγιονέζα από φασόλια
Ξέρω ότι υπάρχουν πολλές vegan μαγιονέζες εκεί έξω, «λύνοντας» τα χέρια όσων αναζητούν αυτή τη γεύση και την υφή σε ένα σάντου
Ωμοφαγικά spring rolls
Σας έχει συμβεί ένα συνηθισμένο σας γεύμα να μην σας δελεάζει οπτικά πια, να το έχετε βαρεθεί κι αυτό αυτόματα να μειώνει τη
Δροσερό ντρέσινγκ σαλάτας με άρωμα φρεσκάδας
Θέλετε να… περιποιηθούμε λίγο παραπάνω τις πράσινες σαλάτες μας με ένα μυρωδάτο ντρέσινγκ που θα τους χαρίσει έξτρα δόσ
Vegan ταραμοσαλάτα με ρεβίθια
Την Καθαρά Δευτέρα προτείνω να κρατήσουμε τη λαχταριστή φασολάδα, τη λαγάνα, τον χαλβά, τις ελιές και να φτιάξουμε τη δική μ
Φτιάξτε το δικό σας σπιτικό λάχανο τουρσί
Τώρα που πλέον έχετε συνειδητοποιήσει οι περισσότεροι το όφελος των προβιοτικών τροφών για το μικροβίωμα του εντέρου, το α
Vegan μοτσαρέλα
Ξέρω καλά και από τη δική μου προσωπική εμπειρία, ότι το πιο δύσκολο κομμάτι της στροφής στη vegan διατροφή είναι ο αποχωρισμό
Τάκος με υψηλή πρωτεΐνη για φουλ ενέργεια
Η ενέργεια είναι κάτι που πάντα αποζητάμε λίγο πιο έντονα όταν οι ρυθμοί και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας αυξάνονται.