Χορτοφαγικά μπιφτεκάκια με παντζάρι και κινόα
Η συγκεριμένη χορτοφαγική συνταγή χωρίς γλουτένη...εγγυάται ότι θα "βάψει" τη γλώσσα και τα χείλη σας Κ Ο Κ Κ Ι ΝΑ! Χρειάζεται
Ρεβύθια με κορινθιακή σταφίδα και ψητή λαχανίδα με κάρυ
Αν αρχίσω να γράφω για τη διατροφική αξία του ρεβυθιού δε θα τελειώσω ούτε αύριο. Σχεδόν επιγραμματικά αναφέρω ότι είναι άρ
Σούπα βελουτέ με φακές και γλυκοπατάτα
Εύκολη, δυναμωτική, γρήγορη και γευστική αυτή η σούπα βελουτέ με φακές και γλυκοπατάτα που σας προτείνω. Την γλυκοπατάτα τη
Nόστιμο ριζότο με μανιτάρια
Με λίγο ρύζι και μερικά λαχανικά οι Ιταλοί κάνουν θαύματα! Θρεπτικό, οικονομικό και νόστιμο που μπορείτε να το φτιάξετε πολ
Detox vegan σαλάτα με κινόα και φρούτα
Αυτή η συνταγή είναι τέλεια για ένα πλήρες γεύμα στο γραφείο που θα σας δώσει ενέργεια και δεν θα σας φορτώσει με θερμίδες ε
