Συνταγές

Σούπα βελουτέ με φακές και γλυκοπατάτα

Εύκολη, δυναμωτική, γρήγορη και γευστική αυτή η σούπα βελουτέ με φακές και γλυκοπατάτα που σας προτείνω. Την γλυκοπατάτα τη

Nόστιμο ριζότο με μανιτάρια

Με λίγο ρύζι και μερικά λαχανικά οι Ιταλοί κάνουν θαύματα! Θρεπτικό, οικονομικό και νόστιμο που μπορείτε να το φτιάξετε πολ

Πανεύκολη και νόστιμη συνταγή: Αυγά φούρνου με σπανάκι και φαγόπυρο με λιαστή ντομάτα

Detox vegan σαλάτα με κινόα και φρούτα

Αυτή η συνταγή είναι τέλεια για ένα πλήρες γεύμα στο γραφείο που θα σας δώσει ενέργεια και δεν θα σας φορτώσει με θερμίδες ε

Χορτοφαγικό Σάντουιτς χωρίς γλουτένη για το γραφείo

Καλοκαιρινή σούπα λαχανικών

Ζυμαρικά χωρίς γλουτένη με μπρόκολο και φρέσκα ντοματίνια

Σαλάτα με μάνγκο και αβοκάντο με dressing κόλιανδρου

Vegan (ωμοφαγική) τάρτα με σπιτική σάλτσα πέστο

Σαλάτα καρπούζι με φέτα και χυμό από λάιμ