Σάντουιτς με μανιτάρια, τυρί καρύδας και σπανάκι
Νομίζω ότι πλέον έχουμε αποδεχτεί όλοι ότι ο χρόνος μας τις καθημερινές είναι λιγοστός και πολλές φορές μπορεί να καταλήξο
Σνακ για πριν και μετά το γυμναστήριο
Η αντοχή, η απόδοση και η ενέργεια, όταν γυμναζόμαστε, είναι κάτι που όλοι επιζητούμε, προκειμένου να λάβουμε το μέγιστο από
Πουτίγκα με σπόρους chia και φράουλες
Με τις Vegan Fairies απέναντί μου δεν θα μπορούσα να μην «ξεσηκώσω» μια συνταγή για γλυκό, αφού γι’ αυτά φημίζονται άλλωστε! Η που
Vegan fast food με superfood
Ποιος είπε ότι “fastfood” σημαίνει μόνο ανθυγιεινά μπέργκερ και σουβλάκια, γεμάτα τοξίνες και τρανς λιπαρά; Ακόμη κι αν είναι
Πόριτζ με καραμελωμένα καρότα και φακές
Το αδύναμό μου σημείο είναι το υγιεινό μεσημεριανό. Γι’ αυτό και ψάχνω συνεχώς ποικιλία και επιλογές που να με εμπνέουν, να
Εύκολη Σαλάτα με κινόα και πράσινα λαχανικά
Οι σαλάτες δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι κι επειδή παίζουν σημαντικό ρόλο στο τραπέζι μας, ψάχνουμε πάντα να τις εμπλουτί
Πολύχρωμο μπριάμ
Όπως και να το πούμε, το μπριάμ και η γαλλική εκδοχή του είναι πεντανόστιμα, με τα λαχανικά να κάνουν πάρτι σε ένα φουλ γευστ