Σεϊτάν: το υποκατάστατο κρέατος που διχάζει
Όσο κι αν ευρέως δεν «κυκλοφορεί» πολύ, το σεϊτάν είναι πολύ γνωστό στους χορτοφαγικούς τίτλους, αφού αποτελεί υποκατάστατ
Ιδέες για καλοκαιρινά ελαφριά και υγιεινά γεύματα
Το καλοκαίρι η διατροφή αλλάζει, γίνεται πιο ελαφριά και υγιεινή και το καλύτερο είναι ότι την επιθυμούμε κι εμείς οι ίδιοι
Τι να τρώτε για να αυξήσετε την προστασία σας από τον ήλιο
Για να είμαστε σίγουροι ότι η έκθεσή μας στον ήλιο δεν μας κάνει κακό και παραμένει σε ωφέλιμο επίπεδο –μας παρέχει, π.χ. τη
Ενυδατωθείτε τρώγοντας: οι καλύτερες επιλογές για να φάτε το νερό σας
Το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας κάθε εποχή του χρόνου, κάθε μέρα, κάθε στιγμή. Πόσο μάλλον το καλοκαίρι, που ο
Με αυτούς τους τρόπους μπορείτε να μειώσετε το κοιλιακό λίπος
Τα μερικά κιλά παραπάνω δεν σημαίνουν απαραίτητα προβλήματα υγείας. Υπάρχουν άνθρωποι με περιττά κιλά που έχουν εξαιρετικ