Κοιλιοκάκη, προβιοτικά και χορτοφαγία: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Από την παρουσίαση της Διαιτολόγου-Διατροφολόγου με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα, Δέσποινας Μαρσέλου, στο 14ο Πανελλήνιο Συνέ
Φάκελος σπανάκι: ωμό ή μαγειρεμένο;
Η πεποίθηση που έχει περάσει από γενιά σε γενιά και με την οποία μεγαλώσαμε κι εμείς είναι ότι τρώγοντας σπανάκι θα γίνουμε
Η ζάχαρη από τα φρούτα μπορεί να μας παχύνει;
Τα φρούτα, εκτός από βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, περιέχουν και απλά σάκχαρα, κάποια σε υψηλότερα επίπεδα (μ
5 τυριά που πρέπει να αποφεύγετε
Το τυρί αποτελεί μια καλή πηγή πρωτεΐνης, ταιριάζει ιδανικά σε λαδερά φαγητά, μπορεί να καταναλωθεί και μόνο του σε σνακ με
6 κόλπα για πιο υγιεινά ζυμαρικά στο τραπέζι σας
Τα ζυμαρικά είναι μια εύκολη, γρήγορη και νόστιμη λύση για φαγητό, από τις λίγες που βρίσκει σύμφωνους μικρούς και μεγάλου
Διατροφή ενάντια σε μολυσματικές ασθένειες: ποιες τροφές βοηθούν
Η διατροφή μας είναι το όπλο μας και σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες υπάρχουν τροφές που περιέχουν ουσίες ενίσχυσης του α
7 λόγοι να τρώτε λιγότερο κρέας
Η στροφή στη χορτοφαγία ή ακόμη και η αποχή από πάσης φύσεως προϊόντα ζωικής προέλευσης (βιγκανισμός) αποτελεί μια τάση πο