Βιταμίνες Β και εγκέφαλος
“B is for brain” λένε στο εξωτερικό και δεν έχουν άδικο, αφού οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β πράγματι παίζουν πολύ σημαντικό ρό
Αρσενικό στο ρύζι: όσα πρέπει να ξέρετε
Είτε ακολουθεί κάποιος vegan διατροφή, είτε όχι, το ρύζι είναι σίγουρα ανάμεσα στις πιο συχνές επιλογές του, καθώς είναι εύκολ
Γιατί δεν πέπτονται κάποιες τροφές;
Πιθανόν να έχει συμβεί και σ’ εσάς κάποιες φορές να έχετε παρατηρήσει άπεπτες τροφές στα κόπρανα έπειτα από μια επίσκεψη σ
Τζίντζερ και κράμπες περιόδου
Οι θαυμαστές ιδιότητες του τζίντζερ (γνωστό και ως πιπερόριζα) έχουν πλέον διαδοθεί όσον αφορά το στομάχι, ενώ υπάρχουν και
Γιατί πρέπει να τρώτε περισσότερα όσπρια
Εσείς πόσες φορές την εβδομάδα βάζετε τα όσπρια στο πιάτο σας; Αν τα έχετε συστηματικά, ακόμη και καθημερινά, σε μικρές ποσό
Τροφές και γονιμότητα
Η υπογονιμότητα είναι ένα μεγάλο και πολυπαραγοντικό θέμα που αφορά περίπου 1 στα 4 ζευγάρια και σίγουρα δεν υπάρχουν «τρο