Νέα μελέτη για τη vegan και τη μεσογειακή διατροφή
Μια μελέτη που όλοι οι vegan ίσως περίμεναν καιρό δημοσιεύτηκε πρόσφατα και έδειξε για μια ακόμη φορά τα οφέλη μιας διατροφής
3 συνταγές να μαγειρέψετε με κολοκύθα
Μαζί με την γλυκοπατάτα, η κολοκύθα είναι από τα αγαπημένα μας πορτοκαλί τρόφιμα, πλούσιο σε βιταμίνη Α και C, αλλά και βιταμ
Είναι απαραίτητο το ψάρι στη διατροφή μας;
Έχω συζητήσει πολλές φορές ως διαιτολόγος-διατροφολόγος με όσους με επισκέπτονται για το θέμα του ψαριού στη διατροφή, ειδ
Πώς η vegan διατροφή σχετίζεται με πιο λαμπερό δέρμα
Ένα από τα πρώτα πράγματα που παρατήρησα στον εαυτό μου όταν έκανα τη μετάβαση στη χορτοφαγία και στη συνέχεια σε ισορροπη
Είναι τελικά τα φυτικά υποκατάστατα κρέατος καλύτερη επιλογή;
Ξέρουμε ότι μια φυτοφαγική vegan διατροφή που επικεντρώνεται σε φυσικές, φυτικές, ολόκληρες τροφές, όσο το δυνατόν πιο μακρι
