Φίλτρο νερού: πώς μπορεί να σας ωφελήσει
Το νερό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό αγαθό που χρειαζόμαστε όχι μόνο για ένα λειτουργικό οργανισμό, γερό ανοσοποιητικό
Οι ιδανικές φυτικές τροφές για να αντικαταστήσετε το κρέας
Μήπως το να μειώσετε το κρέας και να δυναμώσετε το μικροβίωμα του εντέρου και το ανοσοποιητικό σας είναι ένας από τους στόχ
Ποικιλία στα γεύματα, μικροβίωμα εντέρου και συνολική υγεία
Ως διαιτολόγος-διατροφολόγος, συχνά διαπιστώνω ότι ορισμένοι ασθενείς που με επισκέπτονται, είτε για θέματα υγείας, για έλ
Πώς να μετατρέψετε εύκολα μια συμβατική συνταγή σε vegan
Η απόλαυση είναι μεγάλο πράγμα. Το καταλαβαίνω! Ξέρω καλά πόσο λιγουρευτή μπορεί να είναι - για κάποιον που έμαθε μια ζωή να
Ξίδι μηλίτη και φλεγμονή: πώς να το αξιοποιήσετε
Ξέρω ότι το ξίδι μηλίτη δεν είναι ένα από τα προϊόντα που συνηθίζουν οι περισσότεροι να αγοράσουν και μερικοί από εσάς ίσως
Τσάι βοτάνων και ανοσοποιητικό: τι να δοκιμάσετε
Ένα ζεστό τσάι φαντάζει (και είναι) βάλσαμο για τον οργανισμό αυτή την εποχή που χρειαζόμαστε όσο το δυνατόν περισσότερη υπ