Ξίδι μηλίτη και φλεγμονή: πώς να το αξιοποιήσετε
Ξέρω ότι το ξίδι μηλίτη δεν είναι ένα από τα προϊόντα που συνηθίζουν οι περισσότεροι να αγοράσουν και μερικοί από εσάς ίσως
Τσάι βοτάνων και ανοσοποιητικό: τι να δοκιμάσετε
Ένα ζεστό τσάι φαντάζει (και είναι) βάλσαμο για τον οργανισμό αυτή την εποχή που χρειαζόμαστε όσο το δυνατόν περισσότερη υπ
Νέα μελέτη για τη vegan και τη μεσογειακή διατροφή
Μια μελέτη που όλοι οι vegan ίσως περίμεναν καιρό δημοσιεύτηκε πρόσφατα και έδειξε για μια ακόμη φορά τα οφέλη μιας διατροφής
3 συνταγές να μαγειρέψετε με κολοκύθα
Μαζί με την γλυκοπατάτα, η κολοκύθα είναι από τα αγαπημένα μας πορτοκαλί τρόφιμα, πλούσιο σε βιταμίνη Α και C, αλλά και βιταμ
Είναι απαραίτητο το ψάρι στη διατροφή μας;
Έχω συζητήσει πολλές φορές ως διαιτολόγος-διατροφολόγος με όσους με επισκέπτονται για το θέμα του ψαριού στη διατροφή, ειδ
Πώς η vegan διατροφή σχετίζεται με πιο λαμπερό δέρμα
Ένα από τα πρώτα πράγματα που παρατήρησα στον εαυτό μου όταν έκανα τη μετάβαση στη χορτοφαγία και στη συνέχεια σε ισορροπη