Οι νέες συστάσεις για την πρόληψη καρκίνου
Έχοντας αντιμετωπίσει ως διαιτολόγος πολλές περιπτώσεις ασθενειών του ανοσοποιητικού και καρκίνου μέσα από ασθενείς που
Αλάτι και μικροβίωμα εντέρου
Όταν μιλάμε για την υγεία του εντέρου, συνήθως αναφερόμαστε σε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, προβιοτικά και πρεβιοτικά,
Τα συμπληρώματα που θα υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σας
Έπειτα από ένα υπέροχο καλοκαίρι, ετοιμαζόμαστε ξανά για… μακροβούτι στην καθημερινότητα, οργανώνοντας και πάλι λίγο τη δ
Πώς να φτιάξετε φύτρα από όσπρια και σπόρους στο σπίτι
Όλοι είχαμε καλλιεργήσει φύτρα σε φακές όταν ήμασταν μικροί, μέσα σε κεσεδάκι με βαμβάκι και νερό, μην μπορώντας να ξεχάσου
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για κατάψυξη
Τα φρούτα και τα λαχανικά δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι φρέσκα και ειδικά σε μια χορτοφαγική ή vegan διατροφή που υπάρχο
Πρωτεΐνη ορού γάλακτος: ποιες είναι οι παρενέργειές της;
Θα την έχετε ακούσει ως μέρος μιας αθλητικής διατροφής και ως απαραίτητο συστατικό για τη διατήρηση μυϊκής μάζας και δημιο
Τελικά μπορεί η διατροφή να αντιστρέψει ασθένειες;
Μια ερώτηση που προκύπτει συχνά μεταξύ ασθενών και επιστημόνων είναι αν το DNA μας είναι κάτι σαν προδιαγεγραμμένη μοίρα ή α
