Κετογονική δίαιτα: γιατί ΔΕΝ πρέπει να την ακολουθήσετε
Μέσα στο πλήθος των διαφόρων πλάνων δίαιτας που κυκλοφορούν, σίγουρα θα έχετε ακούσει και για την κετογονική, για την οποία
Xορτοφαγία και παιδιά
Την τελευταία δεκαετία, η χορτοφαγία αλλά και ο vegan τρόπος ζωής και διατροφής έχουν εξαπλωθεί αρκετά, τόσο στο εξωτερικό, ό
Τι είναι η φυτοφαγική διατροφή με ανεπεξέργαστες τροφές;
Μπαίνοντας στον κόσμο της χορτοφαγίας πριν τέσσερα χρόνια, ως διαιτολόγος-διατροφολόγος, αλλά και ως άνθρωπος που τον απα
Πώς να χτίσετε μυς σε μια φυτοφαγική διατροφή
Όσο περίεργο κι αν ακούγεται σε κάποιους, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που μπορεί να επισκεφτούν έναν διαιτολόγο-διατ
Πώς να μαγειρέψετε χωρίς ζάχαρη διατηρώντας τη γλυκύτητα
Αχ αυτή η ζάχαρη! Παρ’ όλο που ξέρουμε ότι μας κάνει κακό, νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτή. Αν το σκεφτείτε λ
