Κεφίρ: τα οφέλη του και πώς να το φτιάξετε μόνοι σας
Ένας από τους τίτλους με τους οποίους συναντάμε συχνά το κεφίρ είναι «το μυστικό της μακροζωίας» και όλα δείχνουν ότι δεν ε
Αυτές οι τροφές μας ανεβάζουν την πίεση
Η αρτηριακή πίεση είναι ουσιαστικά η δύναμη με την οποία προωθείται το αίμα σε κάθε ιστό του σώματός μας μέσω των αρτηριών,
7 μύθοι για το τυρί που ίσως δεν γνωρίζατε
Για πολλούς, το τυρί αποτελεί μια ανθυγιεινή τροφή, πλούσια σε θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά, την οποία αποφεύγουν στην καθ
Πώς η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στο άσθμα
Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη διατροφή που μπορεί να ακολουθήσει κάποιος και να απαλλαγεί από το άσθμα, παρ’ όλ’ αυτά μι
Πώς βοηθούν την υγεία τα τρόφιμα ζύμωσης
Τα τρόφιμα ζύμωσης είναι τροφές που έχουν υποστεί τη διαδικασία της γαλακτικής ζύμωσης, κατά την οποία φυσικά βακτήρια τρέ
10 τροφές που ωφελούν 10 μέρη του σώματος
Ο κόσμος μας είναι γεμάτος εκπλήξεις και φαίνεται πως είναι όλα τόσο καλά οργανωμένα που πολλές φορές μοιάζει με θαύμα.
Πασχαλινό τραπέζι: τι να προσέξουμε και πώς να βρούμε την ισορροπία
Το τέλος της νηστείας της Σαρακοστής και της Μεγάλης Εβδομάδας λήγει κάθε χρόνο με έναν κάπως ανορθόδοξο τρόπο.