Δυο μύθοι για τις φυτικές ίνες που πρέπει να γνωρίζετε
Ξέρατε ότι το 97% από εμάς καταναλώνουμε υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης, αλλά εξακολουθούμε να αγχωνόμαστε γι’ αυτή, να αγορ
Πόνος και διατροφή: Πώς σχετίζονται;
Ο πόνος είναι ένας από τους πρωταρχικούς λόγους που θα επισκεφτεί κάποιος το γιατρό και δυστυχώς αποτελεί έναν παράγοντα π
5 υγιεινοί τρόποι να χαρίσετε πυκνότητα στις σούπες σας
Μεγαλώσαμε με πιο νερουλές σούπες, αλλά τα τελευταία χρόνια οι πιο πηχτές, βελουτέ εναλλακτικές τους μας έχουν κλέψει την κ
Παίζει ρόλο η πρωτεΐνη στην υγεία μας όσο μεγαλώνουμε;
Ίσως το πιο πολυσυζητημένο μακροθρεπτικό στοιχείο και λόγω της ανόδου της vegan διατροφής και της χορτοφαγίας τα τελευταία χ
Νέα έρευνα: Η φυτοφαγία βελτιώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη σε 2 ημέρες
Τα στοιχεία που έχουμε μέχρι τώρα στα χέρια μας, τόσο από έρευνες, όσο και εμπειρικά είναι ότι η φυτοφαγία είναι ένα σημαντι