Σόγια, φυτοοιστρογόνα και μακροζωία: τι ισχύει
Επικρατεί μια σύγχυση όσον αφορά τα φυτοοιστρογόνα στη διατροφή, τα οποία πολλοί διαπιστώνω ότι τα φοβούνται, τα αποφεύγου
Γεμιστά με φαγόπυρο
Τα γεμιστά εμείς τα λατρεύουμε στο σπίτι και εννοείται ότι δεν περιμένουμε το καλοκαίρι για να τα απολαύσουμε. Με ντομάτες
Τόφου στον φούρνο με σάλτσα σόγιας
Το τόφου είναι η απάντηση σε πολλά ερωτήματα σε σχέση με τη φυτοφαγία, όπως «από πού παίρνετε πρωτεΐνη;», «πώς παίρνετε σίδη
Πώς ο τρόπος ζωής επηρεάζει τις περιπτώσεις long-Covid
Έπειτα από 3 χρόνια πανδημίας, εκτός από την ίδια τη λοίμωξη Covid-19 βρεθήκαμε αντιμέτωποι και με τα συμπτώματα του post-Covid και lo
Οι βασικές συμβουλές για ισορροπία στη νηστεία
Η νηστεία της Σαρακοστής είναι τρανό παράδειγμα ότι όλοι μπορούν να ακολουθήσουν τη φυτοφαγία και ότι (εν αγνοία τους), οι μ