Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κόβουμε το κρέας και ακολουθούμε χορτοφαγική διατροφή;
Όταν έκοψα το κρέας από τη διατροφή μου διαπίστωσα τα εξής: απέκτησα φοβερή ενέργεια, είδα διαφορά στην υγεία μου, έχασα ανώ
Τι να προσέξετε όταν αγοράζετε κινόα;
Μαγειρεύεται όπως το ρύζι, είναι ελεύθερο γλουτένης και πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ακόμη και η ΝΑΣΑ περιλαμβάν
Διατροφή και παιδί: Πώς θα πείσετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά φαγητά;
Παρακολουθώ με το γιο μου ένα φοβερό επεισόδιο «Τσάρλι και Λόλα» όπου η μικρή Λόλα δεν τρώει με τίποτα... σχεδόν τίποτα...
Πώς να φτιάξετε τους τέλειους χορτοφαγικούς ρεβιθοκεφτέδες
Τα ταξίδια είναι η αδυναμία μας. Κι όταν δεν μπορούμε να ταξιδέψουμε δοκιμάζουμε γεύσεις από διάφορες χώρες, εξάλλου η κουζ
Πώς θα καλύψετε τις θρεπτικές σας ανάγκες όταν ακολουθείτε χορτοφαγική διατροφή χωρίς γλουτένη;
Είναι δυνατόν να ακολουθήσετε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη και χωρίς να τρώτε κρέας ή ζωϊκά προϊόντα, αλλά θα πρέπει να εξασφα
Πώς να ξεπλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας από τα φυτοφάρμακα
Πολλά ακούμε σήμερα για τους κινδύνους από τη χρήση φυτοφαρμάκων και εντομοκτόνων στα φρούτα και στα λαχανικά, γι’ αυτό κι
Χορτοφαγία και παιδί: Σύντομος οδηγός για ισορροπημένη διατροφή
Αν είστε και εσείς Χορτοφάγος μπορεί και το παιδί σας να ακολουθήσει τη δική σας διατροφή. Δείτε τι λένε οι διεθνείς συστάσ
Μήπως η κατσαρόλα σας είναι τοξική; Τα 3 πιο ασφαλή σκεύη για μαγείρεμα
Πριν λίγο καιρό έκανα μία γενναία εκκαθάριση στα ντουλάπια της κουζίνας. Όχι, δεν πέταξα τρόφιμα, πέταξα κατσαρόλες και τηγ