Πώς αποφεύγουμε το φούσκωμα σε μια χορτοφαγική διατροφή;
Το φούσκωμα και τα αέρια είναι συμπτώματα που τα έχει βιώσει σχεδόν κάθε χορτοφάγος και κυρίως vegan, στην αρχή της απόπειράς
Αυτό είναι το μυστικό για πιο γλυκά καρότα
Μπορεί να έχουν τις δόξες τους το καλοκαίρι, καθώς τότε τα καταναλώνουν κάποιοι αξιοποιώντας τις ιδιότητες της βήτα-καροτί
5 έξυπνοι τρόποι να μην κολλήσετε ασθένειες από τα παιδιά
Η «μάχη» έχει ξεκινήσει από το άνοιγμα των σχολείων και όλοι οι γονείς κάνουν τα αδύνατα δυνατά προκειμένου να προφυλάξουν
Μπορεί το επιδόρπιο των παιδιών να μπει στην αρχή του γεύματος;
Μπορεί το επιδόρπιο των παιδιών να μπει στην αρχή του γεύματος; Κι όμως, μπορεί! Πριν αρχίσετε να απορείτε, θα σας εξηγήσω αμ
Πώς να βάλετε τα λαχανικά στα γεύματα των παιδιών
Το αιώνιο «δράμα» μιας μαμάς είναι όταν το παιδί δεν θέλει τα λαχανικά και, εδώ που τα λέμε, αν βγει μια τέτοια διατροφική ομ
Τονώστε το ανοσοποιητικό των παιδιών σας με 7 εύκολους τρόπους
Η εποχή των ιώσεων έχει ήδη ξεκινήσει κι αν προς το παρόν δεν έχετε… κρούσμα στην οικογένεια, έχετε ακόμη περιθώριο να λάβε
5 λάθη της καθημερινότητας που καταστρέφουν την ποιότητα της ζωής μας
Ως διατροφολόγος, έχω δει και ζήσει πάρα πολλές περιπτώσεις που οι αλλαγές στη διατροφή και το βάρος κατάφεραν να αλλάξουν
Τι λαχανικά ταιριάζουν στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι μας
Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι είναι για τους περισσότερους συνώνυμο με τη γαλοπούλα και τα κρεατικά και σίγουρα δεν αποτελ