Μήπως τρώτε πολλή ζάχαρη; Δείτε πώς να την μειώσετε εύκολα
Η πολλή ζάχαρη στη διατροφή είναι γνωστό πως… σαμποτάρει το ανοσοποιητικό, κάτι που αναφέρω συχνά ως διατροφολόγος με εξε
Εσείς πίνετε το νερό που χρειάζεστε καθημερινά;
Έχετε νιώσει το αίσθημα ότι ο λαιμός σας είναι πολύ ξηρός και το μόνο που θέλετε για να απαλύνει είναι κάτι να πιείτε;
Σιρόπι αγαύης: είναι καλό υποκατάστατο της ζάχαρης;
Όσοι ακολουθούν vegan τρόπο ζωής σίγουρα το έχουν εντάξει στη διατροφή τους, ενώ δεν είναι λίγοι αυτοί που γενικότερα αποφεύγ
Τι συμβαίνει με το αρσενικό στο ρύζι
Έχουν ακουστεί πολλά για το ρύζι και κατά πόσο είναι ασφαλές να υπάρχει στη διατροφή μας, λόγω του αρσενικού που περιέχει, δ
Ποιες τροφές βελτιώνουν τη ροή του αίματος;
Οι περισσότεροι άνθρωποι, ακόμη κι αυτοί που ασχολούνται με έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφής, σίγουρα δεν έχουν στ
Ποιες βιώσιμες τροφές αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας
Για να διαμορφώσουμε τη διατροφή μας με βάση το καλό της υγείας, του ανοσοποιητικού μας, αλλά και του πλανήτη, χρειάζονται κ
