Στρες και διατροφή: πώς συνδέονται
Τις περιόδους που το στρες χτυπάει «κόκκινο», στον καθένα για τους δικούς του λόγους, συνήθως προτιμάμε παραδοσιακές comfort τ
Η σημασία της ξεκούρασης τις γιορτές
Αν ρωτήσετε μερικούς ανθρώπους εκεί έξω τι σημαίνουν τα Χριστούγεννα γι’ αυτούς, οι περισσότεροι θα σας πουν «φαγητό», «δι
Τα βότανα του χειμώνα για υποστήριξη ανοσοποιητικού
Λατρεύω τα βότανα από μικρή κι έχω μάθει να τα έχω στην καθημερινότητά μου πάντα σε ποικιλία, απολαμβάνοντας τα υπέροχα ροφ
8 φυσικοί τρόποι να προστατέψετε τα οστά σας
Τα οστά μας στηρίζουν όλο μας το σώμα και αποτελούν κυριολεκτικά τη δομή του. Όσο το χρόνια περνούν, όμως, η οστική μας πυκνό
Σπιτικά και vegan εορταστικά βραχάκια σοκολάτας με αμύγδαλο
Νομίζω πως έχετε νιώσει όλοι περισσότερο ή λιγότερο το αίσθημα για κάτι γλυκό και… αμαρτωλό κάποια βραδιά που είστε σπίτι,
