Smoothie Cinnabon

Το συγκεκριμένο smoothie είναι best seller στο Ηealthy Ηabits και συνδυάζει κρεμώδη υφή και υπέροχη γεύση. Μπορείτε να το καταναλώσετε όλες τις ώρες της ημέρας, αλλά προτιμήστε το το πρωί για να γεμίσετε με ενέργεια!

Υλικά

Μία μεσαία μπανάνα ή 3/4 από μία μεγάλη

200 ml γάλα αμυγδάλου

2 κουτ. σούπας βρώμη

1 κουτ. γλ. μέλι

1/2 κουτ. γλυκού κανέλα

Οδηγίες

Τοποθετούμε όλα τα παραπάνω στο μπλέντερ και αλέθουμε για 60 δευτερόλεπτα (με μικρές διακοπές, έτσι ώστε να αλεστούν και τα μικρότερα κομμάτια της μπανάνας).

Σερβίρουμε πασπαλίζοντας την επιφάνεια με λίγη επιπλέον κανέλα.

Tip

Η κανέλα είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό που ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης του αίματος και έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Πασπαλίστε την παντού!